2月も終わりが近づいてきました。
明日からは連休となりますが、天気があまりよろしくないとのお話ですね。
私も、24日（月）はお休みをいただきますので、すいませんがよろしくお願いいたします。
22日、23日は18時までの祝日営業となるのでそちらもお願いいたします。
さて、今日来てくださったお客様のお話でのことですが、本日が2回目の来院であったママさん。
お二人のお子様をお持ちでお忙しいママさんが頭痛、肩こりが辛いとのことでお越しくださいました。
前回、お越しくださった際にも、自宅で少し運動をされるといこともあり、産後のお母さん方にご指導させていただいている腹式呼吸やスクワットなどもお伝えした経緯もあって、運動のことを聞いてみたら、毎日ではないけど、空いた時間などに少しはやれているとのこと。
そして、スクワットなどをしていると３～４歳のお子様も一緒になってやってくれるそうです。
で、たまには、お子様のほうから『運動しよ～♪』って言ってくださるそうです(笑)。
その場合、やることになるでしょう(笑)。
そんな近くにサポーター？管理者(笑)がいてくれると大変よい環境だと思います(笑)。
お子さんに、どんどん言っていただきましょう♪(笑)とお伝えしつつ、頑張ってください。とお声をかけさせていただきました。
なかなか一人でやるのは難しい運動ですが、そんな形でのサポートも良いですね～。
散歩や運動、家族を巻き込んでみるのもいいように思います。
それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
私自身もやらないと。。汗