さて、早いもので10月ですね。
朝、晩は涼しくなってきましたし、運動やスポーツの秋、食欲の秋ですね〜。
私の最近の運動、スポーツと言えば、10月からは例年、野球の大会に出てたりしてましたが、もう5年くらいは参加してませんし、早朝野球も、結局、今年は一回のみの参加でございました…。
もはや、野球はしてないレベルまで落ちつき、、先日から始まったメジャーのポストシーズンを見るという、完全な観る側の人です。。
せっかくの気候の良さではあるのに散歩もだいぶご無沙汰していますが、、最近は、ちょっとしたトレーニングをしにジムには行っています。久々のいわゆる筋トレです(笑)。
まぁ、行けて週1回程度ではありますし、しんどいけれど、気持ちよさもあるのでぼちぼち続けています。
そんなスポーツの秋でもありますので、整体のお客様の中にも、開催中の国体に出られたセーリングの女性の方と男子高校生や、今年の国体種目からは外れてしまったクレー射撃の男性の方も、国体の代わりに開催された大会に出場されたりと、皆様ご活躍されてますし、社会人になっても活動されていること自体、凄い事だなぁーって率直に思います。
11月にも、年齢別の全国大会に出場予定の60代の男性の方もいらっしゃったり、ここ最近はラグビーをされている小学生のお客様も整体に来てくれていますので、スポーツをされてる方々に何かしらのお力になれる機会もあることはとても有り難いです。
もともとスポーツは観るのが専門にではありましたけれど…、私自身、大学トレーナーから始まったスポーツとの携わりに関しては特別な感情はありますので、今後もそういう方々にも何かご協力できればとも思います。
スポーツ傷害などにも整体はしておりますので、そんなページにご興味あれば
こちらもどうぞ。 ➡➡ なおえ健康院の考えるスポーツでの痛み スポーツでの痛み –
もう１０年前くらい。。。のページにはありますけれど、
この時期よりは、捻挫やアキレス腱の問題、オスグッドなど、よりいろんな症状に対応できると思いますので、お気軽にご相談ください。
さて、私自身の運動は、、健康維持、体力の低下防止が主にはなっていますし、近々実施される、、息子の親子リレーで怪我なく終えれるように、そして、少しは息子達に、、走る様を(笑)、、褒めてもらえれるように、身体のケアやトレーニングに時間を避けたら…と思っています。
しかも、運動会の親子リレーは、、まさかのアンカーなんです。
人生初、、だと思います笑。私は足は速くないので。そらそうでしょうね～。。
それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
10月の始まりは、3日、5日とお休みとなりますが、宜しくお願い致します。
ご希望あれば、5日の夕方は整体のご予約承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
それでは、10月もよろしくお願い致します！