なおえ健康院が考える慢性化した痛みや不調について
慢性的になってしまった痛みは頑固です。
『からだ』にも頑固な歪みを伴っていることが多いです。
１回の施術で歪みが戻らない場合には、悪い運動パターンになっている。『からだ』そのものが、具体的には『脳』がそのパターンを覚えてしまっている可能性も高いです。
実際に、１回の施術で慢性痛が良くなる
と思って来院されても困りますが…
当院では、その悪い運動パターンに対してのアプローチも実施しています。歪んだ『からだ』では、筋肉としての長さも、正常な長さではなく、常に縮んだ状態 になるか、常に伸びすぎた状態 になるのかのどちらかになります。どちらの状態であっても、筋肉としての働きは不十分になります。
筋肉の働きが不十分なまま、脳も含めてそれを覚えてしまうわけです。
その状態のまま、仕事や運動などの生活を続けることで、頑固な歪みに繋がり、慢性痛の原因となります。良い意味でも、悪い意味でも『からだ』は適応していきます。結果的に、歪んだ『からだ』や悪い姿勢へと進んでいくわけです。
これを改善するには、マッサージやストレッチでは難しいです。
全身のバランスを整えた状態で、働きくくなった筋肉を働かせる、運動させることが重要です。『からだ』の使い方、正しい運動の連鎖を思い出させる必要があります。
慢性的に痛くなると、動かすのも辛いし、動かしたくないと思います。痛い部分から離れた場所であれば、動かすことができることが多いので、当院では、痛い部分ではなく、離れた場所から動かすことで（腰痛であれば、足や肩など）、痛い部分の動きを出せるようなきっかけを作ります。
『からだ』は、足を動かしても骨盤～全身へと動きが伝わります。
このような『気づき』は大切であり、
身体が良くなるスイッチあると考えています。
当院での良くなるスイッチという考えは、 ➤➤ こちら
運動学・解剖学的な、『運動の連鎖』というものです。結果的に、動かしていない部分が動くことで、筋肉は蘇りますし、しっかりと働くようになります。動かしていないことによる痛みの増悪・痛みの悪循環が変わっていきます。
椎間板のヘルニア、分離症、骨の変形性関節症、肩こりなどで痛みが慢性化してしまい、痛みとつきあっていかなければ…と思ってしまっている方々。
まだ、方法はあると思いますよ。
全身のバランス、運動の連鎖もとても重要なんです。
『慢性痛』に関することなど、
ご質問等あれば、
お気軽にご相談ください。
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