本日お越しのO様。
頭痛と肩こりでお困りで、お話すると便秘もあるという方でした。
また、お肌のトラブルやいろんな身体症状から、甘いもの好きですか？って初回の来院時にお聞きした経緯もありました。
すると、チョコを毎日食べるくらい好きです。という返答。
その後甘いものも控えてもらったこともあってか、初めのうちの数回の来院で、便秘が改善されたと喜んでいただき、2週に1度くらいのペースで来ていただいてましたが、最近は、月に１回程度のペース。
今日は、２か月ぶりの来院でした。
O様の話では、身体の状態は、そんなに悪くはないけど、最近、便秘がちだそうです。足の冷えも感じるらしい…。
それで、少し話をしていると、甘いものを普段よりたくさん食べるとまた便秘になっている気がする。そうです。
なかなか難しいコトではありますが、食べ物は健康にとって大事なことですね♪
甘いものは、美味しいですもんね。
わかっちゃいるけど…、な話ではありますが、
大切なことですね♪
お互い、ストレスにならない程度に養生していきましょう♪（笑）
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