当院には、頭痛でお困りの方は結構来ていただいている。
いろんな原因は考えられるのであげたらきりはないですが、今日お越しくださった３０代のN様のお話。
もともと以前の仕事の影響もあってか、一度腰を悪くして、仕事を止めた経緯もある方でした。
今は新しい仕事に変えて、腰の状態は良いとのこと。
腰に関しては、いろんな病院に行って、いろんな薬や注射をしたけど、あまり良くならなかったということもあり、自分でも本を読んだりして、一番効いたのは、足湯だったそう。
それは今でも続けているらしい。
もちろん、私のお店にも来たことはあります…。
でも、腰の症状は良いらしいですが、ここ１年は新しい仕事がパソコン中心に変わり、自営に変わったという近況ではありました。
そういうこともあって、１日のリズムも変わったっせいか、最近は頭痛でお悩みでお越しくださった。
身体を触った感触では、頭は硬かったし、首の歪みもあった。
でも、お話をしているといろんなことを考えすぎな傾向もあるし、自営をしてから休みもろくに取れず、部屋にこもって仕事をすることが多いらしい。しかも、自宅兼仕事場。
腰を痛めた経緯もあるし、痛みに対してもいろんな不安があったんだと思う。
でも、この環境では、気持ち的にもリセットというかオフにならないとは思うので、散歩をしてもらうかどこかで休みを取ってもらうようにもおススメしました。
頭を使い過ぎれば、凝ってくるし、頭痛にもなるんではなかろうか。。
案外、身体ってそういうものだと思う。
いろんなサインを送ってくれているんではないでしょうか。
そういう身体からのサインには耳を傾けてあげてはいかがでしょうか？？
それにしても、冷えは万病のもと。というように、
足湯って、なかなか実践しにくいですが、、身体でお困りの方は試してみる価値はあると思いますよ♪
実は、このN様は、同級生の方であり、気軽にいろんなことを聞けることもあったのでいろいろと話ができて原因を探ることもできました。
ただ、腰痛を患っていたときのことを思うと表情も話す内容も全然違って一安心でした♪
N様も、腰痛時代のことを振り返り、あの時期は無理してたんやろうなぁ。。って言ってました。そして、頭が軽くなったわ♪ありがとう。あと、散歩と休みの件も考えるわ♪って言ってくれました。
今はお互いに頑張る時だと思いますが、心にゆとりを持つ時間も必要。
ぜひ、散歩はして欲しいですね。
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