便秘のこと 津市の整体 – 津市の整体 健康をもっと身近に… – 津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。 ☎:059-271-7109 水曜定休

投稿日: カテゴリー: 食べ物のこと 津市の整体

今日は便秘のことについて書かせて頂きます。

 便秘については、もちろん身体の歪みだけでなく、腸内環境も含めたいろんな要因、生活習慣なども原因ではあると思います。

 腸内環境というか、胃腸はとてもストレスに弱く、職場や生活などのいろんなストレスも大きいかとは思いますが、まさに現代のお悩みな気もいたします。

 特に女性の方は、お通じが悪いとお肌の調子も悪くなるでしょうし、いろいろと問題になるのではないかと思います。

 当院をご利用の方にもお薬を飲まないとなかなか出ない…って方が多くいらっしゃいます。

 先日、来て頂いた30代の女性の方が、以前まで薬に頼っていたことが多かったそうですが、ここ1週間くらい毎日ちゃんと出るようになりましたと、ご報告頂いたので紹介させて頂きます。

 この方は、腰痛が一番の主訴で来院されました。

 顔の歪みも含め、骨盤の歪みもありましたが、普段から睡眠が浅く、深く眠れないお腹も張っている状態の方でした。

 特徴的なマットレスを愛用されており、いろいろと普段の生活や食事などのお話をして、先日が4回目の来院だったと思います。

 ここでの整体の後は、マットレスでの就寝を止めて頂き…。便秘についてのお話も少しさせて頂きました。

 2回目の施術後くらいから、普段より寝る時の感覚や睡眠の深さなどは変わったとおっしゃられましたが、朝食にコーヒーだけを飲んでいたのを、少しはパンなども口に入れるように朝食を変えたこともしたらしいです。

 それくらいからちゃんと出るようになったとのことです。

 歪みを整えたり、頭蓋骨の調整でお腹がゆるんだりもしますし、就寝の方法、整った姿勢で寝ることはとても大事だと思います。ただ、今回の方の場合、就寝への意識、朝食を食べるという行動も良かったのではないかと思います。

 整体後すぐにお通じが出れば、整体の影響はかなり大きいですが、原因はヒトそれぞれですし、身体はいろんな影響を受けていると思います…。

 整体に通って頂くこと自体が、身体の歪みや身体のことに気を配るようなきっかけにもなり、いろんな付加価値もあるのではないかと思っています。そんな仕事でもあると思っております。

 特に、便秘でお困りの方は、薬に頼らなければ出せないような習慣になると、それは良くないことだと思いますよ。

 便秘、冷え性、肩こり、頭痛はセット…のような印象です。

 簡単で便利なを選択することは、目の前にあるを選んでいることだと思います。徐々にそれも効かなくなって、便秘も慢性化していくんだと思いますよ。

 実際には、朝食は抜けとか…、朝食はしっかり食べるべき…などいろいろと情報はありますが、身体はいろんなバランスが大切で、あとは自分に合うかどうかだと思います。

 腸や生活習慣は健康にとても重要ですよ。

 最後までお読みいただきありがとうございます。

 





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