今回は、前回の続き。
前回の記事はこちら ➤➤ こちら
不調の原因はヒトそれぞれ！について。の弁明の回(笑)
先に言います、、長めです、すみません。
最近はよく耳にする、目にするようになっている？？、腰痛の方に、足首を調整したら、腰痛が軽減しました。とか、前屈動作、腰痛の方の腕を触ったり、調整したら改善、軽減しました。みたいに、アプローチは様々であるし、原因もヒトそれぞれ。であり、どこからの刺激であっても身体は変化するともいえる。とは思います。
ただ、腰痛はココさえ触れば、調整すれば解消できる。
ココを鍛えたら、腰痛とはおさらば。。
っていうのとは、意味合いが違う。
これらの太字の言葉にはインパクトもあり、それこそキラーワード。。なんだけど、、、
うーん、なんだかなぁ～って個人的には思っちゃいます。
だから、このキラーワードは看板には書けない、、これ関しては10年前も今も変わらず。。
だって、、原因はヒトそれぞれ！(笑)ですから・・・。
精一杯の知恵、、絞り出した文言。。がこれか。。残念
さて話は戻しますが、なぜ？私が整体をする上で先ほどのキラーワードを書かないのか、書きたくないのかを、、先日起こしくださった女性の方の話を交えながら私なりに書かせていただきます。
先日ご紹介で来てくださった女性の方は、腰痛が1番の辛い症状、訴えでしたが、一回目の整体での私の見立てとしては、ご本人も自覚があるいわゆる猫背姿勢、それに肩で呼吸している、ってのが私の第一印象。
猫背などには、いろんな理由は考えられますが、お話を聞くと普段からせかせかと他人のために忙しく頑張っている方であり、性格的にせっかちな面もあるとおっしゃっており、重心が高い、少し浮ついた状態が続いているご様子であり、それにも自覚はあるとのこと。
これは、鶏が先か、卵が先かなども考えられますが、環境や性格なども要因となり、いつしか、例えとしての意味で、地に足がつかない状態になってしまったのか、体幹や股関節を使えていない状態が長く続いたせいで、肩呼吸、上半身優位になってしまった。のか。
とも感じました。
その結果、腰の痛みもあるため、余計に腕や肩に頼った動きのほうが楽であり、動き易いためにそのパターンをせざるえなくなるということも起こります。具体的には、椅子から立ち上がる際や、ベッドなどから起き上がる際に、腕の力に頼り、足腰にはあまり力を入れないような状態が続くことに繋がる。
そうなることで、いわゆる足腰が弱くなっていき、、腰が不安定になることで、コルセットが必須となり、腰痛もなかなか改善しない…。
ただ、コレも初回の見立てであり、今回の整体後の反応、経過によって次がどうなるか？鶏なのか卵なのか？も見極めるべき。
また、腰痛だけでなく他にもいろんな症状もある方でしたので、書いた以外にもいろんな内容のお話の中で、症状と身体との繋がり、痛みの原因などをお伝えしたところ、このような話は、、目から鱗です。とはおっしゃっていただきましたので、私の見立てから、新たな気づきや腑に落ちることがあったのであれば、有り難いことではあります。
そんなことも含めて、さらに原因を探りつつ、慢性化した腰痛の軽減、解消の糸口を見つけていく、お伝えする、そして、ご自身のお身体を自己管理して貰えるようになって頂くお手伝いをさせて貰えればと思ってます。
この女性の場合、痛みがない時でもコルセットが外せない状態であり、それにはいろんな背景、ストーリーがあるはずなんで、その場しのぎで腰痛が少し軽減したくらいでは、また痛くなってしまうし、結局、現在お困りの症状の表面しか対処できずじまい…なんてことにもなりかねない。
こういうことが、前回の記事にも書いた『その先も考える整体。』って言う意味合いを私自身は考えて整体を提供しています。
ただ、実際のところ、こういうお忙しい方ほど、身体は軽いし、少々の痛みはいつものことだから、大丈夫よ！！なんて言われたりもするのも現実。。ですので、まだまだ身体的な機能改善、身体の動かし方などを変えていかなければ、根本改善には至らないはずだともお伝えする。
ここで、例えば、コルセットの代わりをするために腹筋や背筋を鍛える。。方法
この行為はまだ早い段階だと思いますし、むしろ悪化すると感じます。
ですので、ココさえ鍛えれば、腰痛解消！って言葉には優しさが足りない。。
とも言いたいわけであり、看板にデカデカとは書けない理由。。
ですので、この女性の場合ですと、普段から意識的に痛みのない範囲で良いので腕に頼り過ぎない動作を少しずつ実践し獲得して頂く必要がある。今後はそういう部分の改善に必要なコトをやっていく予定であると現段階ではお伝えしてあります。
そんなわけで長々と書いてしまいましたが、、腕に頼ってしまう身体活動や姿勢、身体、性格、環境なども含めた見立て、身体の使い方に伴ったストーリーもその方の不調の原因を解明する上でめちゃくちゃ大事な要素であると考えています。
今回の内容も分かりにくかったかもしれませんが、今お困りの症状や痛みは、結果であり直接的な原因ではないことばかりです。
痛みは結果であり、腰の痛みは画像上でヘルニアがあるから…、首痛や肩こりはストレートネックだから…とは限らない。原因はヒトそれぞれ！っていうことは開業以来、、ずうっ～とお伝えしているつもりでございます！
＊HP内を見てみたら、原因はヒトそれぞれ。的なテーマのページもあったので、一応ここにご紹介させていただきます。
それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
長々と失礼致しましたが、2回に分けて書いた戒めの回、原因はヒトそれぞれ！も完結となります。最後までお読みいただきありがとうございました。
エネルギーがいるので、、次は、ゆるーい回にしたいと思う主でございました笑笑
好きなモノ、色も、ヒトそれぞれですしね～。。。
あ、ちなみに、うちのボーイ達がアメリカンスタイルってわけではないです…。
わざわざ書くほどではないですけど、新しい靴の試し履きの際の写真です笑