４月に入り、温かい日も増えて過ごしやすくはなってきましたね。
皆様も新しい環境、進学など、変化のある時期かとは思いますが、先日、我が家でも節目となる出来事があり、その日のことを少しご報告させていただきます。
よろしければ、少しお付き合いください。
初々しいランドセル姿と桜。
この時期らしい、季節感を感じる素敵な１日。
式が終わったあとの公園では、天候にも恵まれ、ちょうど桜が舞うようなタイミングに行くことができました。
風が吹けば、桜が舞う。
そんな時期でした。
散ってくる花びらに子どもたちも大喜び。
今回の公園には、我が家だけでなく、息子のお友達とも一緒でした。
我が家の2人だけでも、
毎度わちゃわちゃですが、
たくさんの子どもたちがいると、、
子どもたちは自然と走り出しますね（笑）
桜とランドセルの写真は、何とか無事に終えて。
そして、腹ごしらえをすませば、
子どもたちと公園は、まさに最強のコンビ。
誰かが、
「けいどろをやろう！」
という流れに。
数十年ぶりのけいどろは、
子供達の体力は永遠、私より若いお父様は、もちろん元気で軽やかな走り。
…気づけば、、負けじと。
私も本気で走っていました。
翌日。
しっかり筋肉痛でした…。
普段、身体のこと、整体という仕事をしているのに、
いざ全力で動くと、
自分の身体の正直さを思い知らされます。
でも、あの公園で感じた
解放感や無邪気さ。
無邪気さと開放感は健康の秘訣！？
何も考えずに身体を動かす時間。
あれはきっと、
心と身体を整える、いちばん自然な方法のひとつなんだと思います。
忙しい毎日の中でも、
時には外に出て、
少し息を抜く。
息が荒くなるコトをする。
身体を整えることは、
特別なことではなく、
こういう時間をつくり、
無邪気に笑うこと、
夢中に身体を動かすこと。の
積み重ねなのかもしれません。
子どもたちの成長とともに、
自分の身体とも、
ちゃんと向き合っていきたいと思った春の一日でした。
そして、まだ身体は少し重い感覚の中、
今日の定休日も公園へ…。
そんな心地よい季節ではありますけどね～。
それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
無邪気でいることが、
健康の秘訣かもしれませんね～！
だから、子どもたちは元気いっぱいなんでしょう♪