「腹」って、実は大切な場所。整体的考え。
腹を決める。腹をくくる。腹が立つ。腹八分。 昔から、日本には「腹」を使った言葉がたくさんあります。 覚悟も、感情も、食べ方も、なぜか「腹」。 ということは、それだけ大事だということ。 もしかしたら 現…
カテゴリー: からだへの『気づき』
からだへの『気づき』
運動や頭の整体は、ある意味では、脳疲労には「至福！？の薬」かも！？整体的、脳科学的な考え。
今回は、脳科学的の観点から脳疲労を題材に、、健康との関係について私なりに学んだことを書いてみたいと思います。 少し小難しい話を、できる限り…。(笑) 脳も、ずっと頑張り続けられるわけではない 私たちの…
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トラグロ-スポーツ/親子教室の開催、無事に終了しました。
先日、トラスポの「姿勢と心（感覚や習慣）の親子教室」を開催させて頂きました！ ブログ更新も久しぶりとなりました。親子教室のことにご興味あれば、続きもどうぞ♪ 今回は親子2組をはじめ、一般女性の方やサッ…
虫取りと坂道ダッシュ…！？笑
こんにちは、なおえ健康院の主です。 今日は、お店がお休みの水曜日。 ９月も最終日…。 今日の休みは、公園で、小学校終わりの長男と二人で過ごしています。 虫取りをしたり、坂道ダッシュをしたり。。笑 二人…
夏の思い出③完結編 初めての…
さて、終わりを迎える夏の思い出シリーズ。 今回でいよいよ完結です。 もし、①からお読みいただきたい場合は、 こちら、、→→ 夏の思ひ出① 少しばかり前のお話にはなりますが、 今回は、夏休みに行った我が…
習慣化サポート③：実践例とご感想のご紹介
今回の記事は、続きにはなります。 前回の記事は、こちらになりますので、良かったら第1話、、このサービスへの想い。。やきっかけなど。の記事もどうぞ。 こちら ➡➡ 習慣化の大…
非日常を楽しむために。整体で習慣化のサポート
整体、なおえ健康院、習慣化サポート、不思議を自然に、健康をもっと身近に
頭痛薬を手放したいあなたへ。整体ならではの『身体への気づき』
頭痛があると、つい頭痛薬に頼ってしまう。 もちろん、お薬が必要な場面もあります。 ですが、検査では異常がない慢性的な頭痛や肩こりは、身体の使い方が関係していることも少なくありません。 先日、頭痛と20…
元気を届けに行って、元気を頂いてきました♪
先日、告知させて頂いた、黒板や。さんでのイベントに便乗させて頂いてきました。 メインは、盛林咲子さん、Exhibitionのイベントでございました。 相変わらず、オーナーさんやお越しになるお客様は、元…
耳たぶを軽く引っ張るだけ？簡単セルフ整体
さて、6月になりましたね。 台風の影響での気圧の変化なのか、定休日前とこの2日間でも頭痛や耳鳴り、フラつき感でお困りの方もいらっしゃいました。 今後、梅雨に入ると、雨の日には頭痛がするという方も多くな…
整体院での久しぶりの土イジリ：たんぽぽの綿毛から感じた気づき
最近、少し時間ができたので、整体院にある観葉植物の植え替えをしました。 土イジリするのは、久しぶりですね。 先日書いたスナップえんどう含め、 生き物には環境が大切ですね。 水や日当たり、鉢の大きさなど…
整体の師匠は、すぐ近くにいた…
先日のブログでは、我が家の息子の入学式のことを少し触れました。 その少し前、時間は前後してしまいますが、卒園式のあとに起きたちょっとした出来事を書かせて頂きます。 よろしければ、ゆるっと読んで頂ければ…
公園がくれた、いちばん自然な整体体験
４月に入り、温かい日も増えて過ごしやすくはなってきましたね。 皆様も新しい環境、進学など、変化のある時期かとは思いますが、先日、我が家でも節目となる出来事があり、その日のことを少しご報告させていただき…
伸びをすると、気持ちいい～
あっという間の４月ですね～。 この３，４月は春の訪れを感じる季節でもありますが、 別れや節目の季節でもあり、同時に 新しいスタートの季節でもありますね。 そんな中、実は我が家も 先日、卒園という時期で…
その頭痛や肩こり、実は『舌の位置』が原因かも！？
最近、原因のわからない頭痛や首こりに悩まされていませんか？ マッサージに行っても、その時は楽になるけれど、すぐに戻ってしまう。 そんな方は、今この瞬間の『舌の位置』を一度チェックしてみてください。 実…