整体のあとに… なおえ健康院   – 津市の整体 健康をもっと身近に… – 津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。 ☎:059-271-7109 水曜定休

投稿日: カテゴリー: 今日のクララちゃん

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 本日、『アクアクララ』さんより、紙コップが届きました…。

 お水の種類に対して強いこだわりはありませんが、移転前から置きたいと思っていた『アクアクララ』を設置しましたので、来院の際にはご自由にお使いください。

特に、この時期は身体も『冷え』やすく、お湯を飲んでいただくことで、『冷え』の防止にも効果的ですし、施術後は、血液循環も良くなり、代謝も変化するのでしっかりと水分補給して頂くことも大切ですよ。

 みなさんも、施術後にトイレへ行きたくなったり、喉がすごく渇いたというご経験などはないでしょうか?

 これは、骨盤の歪みの調整や副交感神経が優位になることにより、身体の代謝や内臓の働きが良くなることで、身体に起こる自然な反応ですので、ご心配なさらずに。

エステ後や整体後などに、お茶などを飲んで頂くサービスもあると思いますが、リラックス効果などだけでなく、そういった意味合いでも実施されているんだと思います。

当院では、今のところ施術後にお茶やおコーヒーなどを出す予定はございませんが…、良ろしければ、クララちゃんのとても温かいお水…(笑)を飲んでから帰っていただければと思います。

特に、寒いこの時期には身体の冷えを防止する役割としても、普段から意識的に白湯を飲んでいただくことも健康への近道でもあると思います。

水道水には塩素がどうだとか、白湯にすると塩素濃度も濃くなるとか…さまざまなことは言われているかもしれませんが、糖分いっぱいのジュースなどを飲まれるよりは、よっぽどお水の方が良いのではないかと思いますので。

また、整体を受けたあとには、少しの時間でも良いのでゆっくり休んで頂けるとより効果的であります。施術後、変化した身体、歪みを戻そうとしている身体でたくさん動くのはあまりおススメいたしません。

また、長々と書いてしましましたが、

この時期は新年会などもあると思いますので、思いっきり騒いで、たくさん飲んだ後は、体内のアルコールを薄めるために、意識的にお水を飲んでくださいねっ!と、
クララちゃんも申しておりますので…お身体にはお気をつけください。

健康をもっと身近に…。

私も近々、野球の新年会がありますので、お水をちゃんと飲むようにします。素振り…もちゃんとやります。

継続すること、実践することが大事ですね…。

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