ある意味で、初心に戻れた気はします・・

five running women wearing different dresses holding torch statue

今回は、前回の続き。 前回の記事はこちら  ➤➤ こちら 不調の原因はヒトそれぞれ!について。の弁明の回(笑) 先に言います、、長めです、すみません。 最近はよく耳にする、目にするようになっている??…

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1歩踏み出すことよりも!??①

さて、今回はプライベートなお話、ベビモン達っていうと、もはやbabyではないので、 我が家の暴れん坊将軍たち。。。のお話の回になります。 先日、お店のお休みの日に家族で少々お出かけをしたので書かせてい…

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健康をもっと身近に。。。➀

今回も読むのが嫌?めんどくさい?内容になってしまうかもしれません。 少し硬~い話になるのか、、読んでみたいと思って頂けるのか、 一応これでも整体院ですので、お身体や健康のお話の回です。 タイトルは変わ…

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頑張り過ぎてませんか?。。ちょっと一息。

さて、年が明けてから1ヶ月が過ぎようとしています。 個人的にはダラダラとし過ぎた昨年ではございますので、 私自身はもっと頑張らなきゃいけない年と考えております。。(笑) ただ、やっぱりお店に来て頂くお…

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今年もよろしくお願い致します。

今年も早いもので、、1週間ほど経過してしまっていますし、、今更ではございますが、2024年もよろしくお願い致します。 大変遅いご挨拶となってしまいましたが、今年は5日から営業させていただいておりました…

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生きる力を高める。。番外編② 完結

これまで続きで書かせていただいた生きる力を高める。。シリーズも最後となりました。 そして、今回は、番外編というよりは、ご紹介、否、お節介編ですね。汗 もし、今回の生きる力シリーズにご興味があるという方…

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生きる力を高めるために。。番外編➀

今日は、節分らしいですね。2月2日が、節分なのは初めてだと思います。 皆さんは何かされますか?ベビモンとの豆まきは…、ちょっと怖いけど、、豆と恵方巻きは用意してもらう予定をしております。 さて、そんな…

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生きる力を高めるために。。➂-➋想い編と操体法

雨が続きそうな週末ですね…。 また、ご不便をおかけしますが、ここ数日は、お店の前が工事中でございまして、駐車場前での運転では多少のストレスがあるかもしれません…。工事もいつまでなのか分かりません。。 …

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生きる力を高めるために。。③-❶想い編と操体法

新年が明けてからは、、この生きる力シリーズが続いていますが、あと数回で終える予定ですのでご興味がある方はご覧ください。 前回までに大まかに、、食べ物や運動は自重負荷程度、呼吸によって生きる力を高める……

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生きる力を高めるために。。②-❸運動の負荷

woman doing yoga meditation on brown parquet flooring

さて、生きる力を高めるため…の②の運動編が脱線含め、ゆる〜く3回に渡っての内容にはなりましたが、今回は最後の章として、運動負荷、運動の内容などについて私なりの考えを少し書きたいと思います。 前回のブロ…

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生きる力を高めるために。。②-❷時間を作る

明日から3連休ではありますが、寒さも厳しいですし、毎年の年明けのバタバタ後にある有難い連休とはちょっと違う雰囲気の週末になりそうですね…。 成人式とか、、、。 そんな年明けですし、まだまだ非日常的な日…

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