痛みを考えるとき、なぜ寝返り動作から見るのか｜発達学的な整体の視点
津市の整体なおえ健康院が考える、腰痛や肩こりなどの痛みを見る時に、寝返りを見る理由を発達学的な視点からの整体の考え方をご紹介。
カテゴリー: からだへの『気づき』
からだへの『気づき』
腰痛や肩こりの原因は寝返り？重心や重力を考慮した整体的な身体の見方
身体を動かすことは、重心を移動することであり、寝返り動作においても重心移動は大切。 寝返り動作は、単に体をひねって行っているわけではありません。 私たちの身体は、常に重力の影響を受けていますので、寝返…
脊柱管狭窄症…② 整体的な考え
前回の続きにはなりますし、、整体的な回になります。 長めですし、、ご興味あれば、ぜひ。また、前回の脊柱管狭窄症①を読んでない方は、、①から読んで頂くことをお勧め致します。 前回の記事は、 こちらから …
整体と睡眠の質 有難いご報告
今月も終わりに近づいてきましたね。 ここ数日は急な寒さにビックリではありますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今回の内容は、整体でのお仕事のことになりますし、堅苦しい、、整体寄りな真面目？な回なのでご興…
ととのう～③ 整体、身体。番外編
さて、２回にわたり、ととのう〜。もテーマに書かせていただきましたが、少しだけ主の独り言、、もう少しだけ今回の内容に関して、能書きも垂れたい…と思ってますので、ご興味があれば続きもどうぞ。 少し長めの文…
さらに、整えに行ってきました。ととのう～②
先日の土曜日の朝に、約2か月ぶり・・にヨガに行ってきました。 先週の水曜日には、前回のブログに書いたようにいろんな意味で身体や心を整えてもらいに行ってきまして、一昨日は前回よりも積極的に？また違う側面…
１歩踏み出すことよりも！？？②・・脱力
先日は失礼いたしました。 もし、先日のブログを読んでくださった方には申し訳ないですけど、 読み直して、再度編集し、2回に分けて書かせていただくことにしました。 長男と同じで、、せっかちで、体幹弱め、自…
１歩踏み出すことよりも！？？①
さて、今回はプライベートなお話、ベビモン達っていうと、もはやbabyではないので、 我が家の暴れん坊将軍たち。。。のお話の回になります。 先日、お店のお休みの日に家族で少々お出かけをしたので書かせてい…
６月ですね～。そして、本日6月9日といえば…
さて、６月も２週目という時期に入っております。。 相変わらずのグダグダの更新頻度なブログではございますが、、 この６月の始まりは多少バタバタしておりまして、ご迷惑をおかけした方々には失礼いたしました。…
見る意識や目的、視点が違うと。。
珍しくブログ更新頻度が多めではありますが(笑)、 先輩の言葉をお借りすると、個人的には好い加減な心持ちで書かせていただいていますし、例のごとく、たいした話ではないので、お暇な方は読んでやってください。…
良いことあるかも～。。
ここ数日は、有難いことに暑いですが、、良いお天気が続きますね。 この時期の雨、は大変ですし、先日は津でも一時的に凄い雨。。 昼間なのに、夜？？みたいな暗さにはビックリでございました。 たしかその大雨の…
香りのある木。。
昨日の定休日はゆっくりとした時間を過ごさせていただきました。 それなりの充電をさせていただき、本日も営業させていただいております！ そんな今日には、昨年、スモークツリーを頂きましたT様から、レモンの香…
生きる力を高めるために。。番外編➀
今日は、節分らしいですね。２月２日が、節分なのは初めてだと思います。 皆さんは何かされますか？ベビモンとの豆まきは…、ちょっと怖いけど、、豆と恵方巻きは用意してもらう予定をしております。 さて、そんな…
生きる力を高めるために。。③-❶想い編と操体法
新年が明けてからは、、この生きる力シリーズが続いていますが、あと数回で終える予定ですのでご興味がある方はご覧ください。 前回までに大まかに、、食べ物や運動は自重負荷程度、呼吸によって生きる力を高める……
生きる力を高めるために。。②-❸運動の負荷
さて、生きる力を高めるため…の②の運動編が脱線含め、ゆる〜く３回に渡っての内容にはなりましたが、今回は最後の章として、運動負荷、運動の内容などについて私なりの考えを少し書きたいと思います。 前回のブロ…