あっという間の４月ですね～。
この３，４月は春の訪れを感じる季節でもありますが、
別れや節目の季節でもあり、同時に
新しいスタートの季節でもありますね。
そんな中、実は我が家も
先日、卒園という時期でもございました。
ついこの前まであんなに小さかったのに……と、
子供の成長の早さに驚かされるばかり。
気づけば、しっかりと成長している。
そして、相変わらず、、子どもから学ばせてもらうことのほうが多い日々です。。(笑)
（この『学び』については、また後日ご紹介できればと想っております。）
最近、来院されるお客様からも
「子どもの卒業式で泣いちゃいました」
「受験が終わって、ようやくホッとしました」
「仕事では、上司や職員の異動などで環境が変わるんですよね」
そんなお話を聞くことが増えました。
皆さんそれぞれに、
大切な節目を迎えているのだなと感じます。
お店近くの桜も、先週はこんな感じに綺麗に咲いてました～♪
最後に、先日の整体でのお客様とのやりとり、出来事も少し。
この整体院で大切にしている操体法。
これは、マッサージのように揉まれるのではなく、自分の『気持ちいい～』と
感じる方向に身体を動かしていただく手法です。
操体法にご興味あれば、
こちらのページもどうぞ。。➡➡ こちら
先日の７０代の女性での整体中に、
横向きに寝て、身体をぐ～っと捻じったり、少し伸びのような動きの際に、
その方が、「あぁー、気持ちいい～…」と一言
心からの声が漏れました。
そんな反応をされたこのお客様には、
気持ちいい～感覚で動いて、それをしっかり味わってください
みたいなことを話しながら、
数回、捻じったり、伸びたりしていただきました。
すると、その後の会話でこんなことをおっしゃったんです。
『夜のケアは意識していたけれど、
朝起きた時に、「伸び」なんて最近していなかったわ』
寝起きに、無意識にするような伸びをする時間。
そんな時間を取るべきだわ～。とも
おっしゃってました。
何かとバタバタする年度末。
忙しい毎日の中だと、朝起きてすぐ「あれしなきゃ、これしなかきゃ」と頭が動いてしまいますよね。
でも、春の時期は、整体的にも身体が冬から春へと作り変わるとされる、不安定な時期ともいわれています。
皆様もなかなかお忙しい時期かと思いますが、
心も体も、自分が思っている以上に緊張しています。
そんな時こそ、
少しの時間、自分の身体の感覚にゆだねて
「寝起きに、ただただ気持ちよく伸びをする時間」
を作ってみませんか？
理屈ではなく、自分の感覚にゆだねて、大きく吐きながら
『ふぅ～～っ』と伸びる
この『原始的な感覚』を味わうことが、自律神経を整えるご褒美になります。
私自身も、ついつい忘れがちですので、皆様と一緒に『朝の伸びを』習慣にしていきたいと思っています(笑)
４月、新しい年度の始まり。
今月も、皆様が心地よく過ごせるお手伝いをさせていただきます。
それでは本日も最後までお読みいただきありがとうございました。