膝の痛み、正座で違和感。。 – 津市の整体 健康をもっと身近に… – 津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。 ☎:059-271-7109 水曜定休

また、寒い日が続いておりますね~。

 先週は、お客様のご出産や苦手なO脚矯正(笑)での良好な結果などもあり、嬉しいご報告も頂いたりもしましたが、今日は昨日の膝痛の方のお話。

 友人でもあるM様は、年末の来院ぶりにお越しくださいました。

 その際にも、膝痛、特にしゃがみ込んだあとの膝裏痛と正座での膝の違和感が主な症状。

 前回も、少し残った感じがありましたが、完全に。とはいかず。。な感じございました。

 友人ってこともあって、その後の症状なども聞いてました。

 そして、久しぶりの昨日。

 今回は、前回と違うアプローチも検討し、昨日、一番気になった肋骨の歪み、高低差を改善しようと施術しました。

 肋骨部分の歪みがある程度変わると膝の曲がり具合も改善し、前回くらいの感触まではいきました。

 でも、それだとまた同じような繰り返し、、の予感。

 もともとM様は、お仕事でもしゃがみ込む動作を頻繁にする方。

 自宅でもセルフケアをして頂くようにと、腕や体側、大腿部の外側のストレッチをご指導。その場でやってもらって、もう一度正座をすると違和感がさらに軽減。

 数回やってもらって、徐々に変わっていく感じでした。

 これで良いかもしれない。

 友人も、これはええかも。って言ってくれたんで、その後の状態に期待ですね~。

 いわゆる筋膜のライン、のストレッチ。

 当院の最終目標は、卒業とセルフケアできること。

 これを今後も追及していきたいと思っております。

 本日も、堅苦しい文章を最後までお読みいただきありがとうございます。




 








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