3連休ですね～。。
ただただ私事ではございますが、本日より、早朝の野球が始まりました。ハッピーでございます。。(笑)
そんな初日の練習では、何事にも基礎が大事ということで、野球のバッティングでの基礎的な練習、ティーバッティングや守備のノック練習など、いろいろと行いました。
どうでもよいとは思いますが、写真は、ティーバッティングの器具。。
もちろん、今日はすでに筋肉痛でございます…(笑)。
まだまだ朝は寒いですが、久しぶりの野球は楽しかったです♪
そして、本日、甲子園も開幕したみたいですし、ボチボチ春到来って感覚でございます。
また、昨日は、私と同じように軟式野球をされている30代男性のＭ様。2回目の来院がありまして、元ピッチャーだったこの方は、今は投げれないのでファーストしか守れないそう。。
整形さんや整体さんに行っても大きくは変わらなかったそうで、先週、当院にも来てくださいました。少々、、プレッシャーですね。。
でも、Ｍ様が練習された土曜日には、まだまだ塁間ですが、7割程度で投げれたとのことで、少し良い兆しもあるということで、今後の経過が楽しみでございます。
力になれればと思いますし、大事な公式戦がある6月にむけて、まずは、外野なども守れるレベルまでということで計画をしたところでございます。
Ｍ様は、ここ5年くらいピッチャーができずにいるので、まずは、普通にしっかり投げれるところを目標にさせていただきました。
まずは、基礎が大事であるということと、、
整体でもリハビリでもなんでも、目標設定やゴール設定も大切。
基礎をしっかりやって目標を決めること。
スポーツに限らず、当院の整体では、そういうところも意識させて頂いております。
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