仰向け(上向き)で寝るのが辛い 

昨日、お越しいただいた20代女性T様のお話。

一番のお悩みは猫背と腰痛。

販売員をされているT様は、昔からのお悩みの猫背に加え、立ってても座ってても腰が痛い。とのこと。

特に、立っている姿勢は、背中が丸く、ヒールなどで常にお仕事で立っている影響もあり、常に腰は反っている状態。

これは辛そうな状態だなぁってのが最初の印象。

他にも、肩こりと便秘もあり、かなり猫背はきついので、仰向け(上向き)では痛くて寝れないとのこと。

昨日が3回目の来院ではありましたが、

『上向きで寝れるようになりました。』との笑顔でのご報告。

ご自宅でやって頂く運動も指導して、それを毎日やって頂いたことも良かったのだと思います。

便秘がちなお通じも、毎日ではないけど回数が増えてきましたのこと。まだ、毎日ではないですが…。

上向きで寝れないこと、毎日お通じがないこと。

これは、普通ではないですよ。

ご飯をほとんど食べない方は、ないかもしれませんが…。

猫背でなくても、歪みが強いと上向きは辛いって方は多いとは思います。

横向きで寝て頂いても良いですが、上向きでも寝ることができる身体を。って思います。

昨日の帰り際に、T様から『本当に来て良かったです。』と嬉しいお言葉をおっしゃっていただきましたので、これからも自分の身体にいろいろと気遣って頂けることと思います。









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