久々の運動。。 – 津市の整体 健康をもっと身近に… – 津市本町にある無痛でソフトな手技の整体院。 ☎:059-271-7109 水曜定休

昨日は、久しぶりに運動を少々。。

 特に今のような野球がない時期は、時々、フットサルをしているのですが、昨日は、約半年以上ぶりのフットサルでした。あいにくの悪天候のため、1時間程度になったせいか、それほど身体には影響がないようす。(笑)

 まさかとは思うけど、明日のほうがひどいというパターンもあります…(笑)。

 明日が少し怖いですが、身体がバキバキになってないことを祈ります。

 今回の身体への反応は、運動量のせいなのか、それとも、もしかしたら、最近、自宅でやっているちょっとしたトレーニングのおかげなのか。。

 実際、最近は散歩もしていないし、少しは身体を動かそうと想う主でございます。

 なんでかと言うと、本日来てくださったK様は、テニスを毎週のようにやっているんですが、身体のハリというか筋肉の質が良く、お若いなぁって印象がありました。

 やっぱり楽しい趣味をして、良い習慣があるということは、身体にとっても良いことでしょう。

 そして、無理はせずに楽しんでできることが大切だと思いますね♪

 最後に、話は変わりますが、本日から、予定通りお店の裏のアパートの解体工事が始まりました。。

 まずは、解体工事。。

 そんな近況でございやす。

 本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 





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