さて、夏休みと関連がある方にとっては、
もう残すところ、約１週間。。
夏休みと関係なくても、お盆は過ぎさり終わり、なもうすぐ９月・・。
早いですね～。ほんとに。。
最近、公式LINEのほうにご案内したり、
このブログでも軽くご紹介したように
新サービスを作っているところ。
「整う習慣 伴走サポート TRY & grow－Days」
公式LINEでは、２５日頃には告知予定という記載をしましたが、
ちょっと間に合いそうありません。
夏休みの宿題みたいに。。今月末までには完成して、、
９月には告知、スタートできればと考えています。
ただ、事前の募集、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせやご連絡くださればと思います。
すでにお一人はモニター募集前の、そのモニターさんみたいな形でスタートしていまして
先日、その方とのやりとりの中で、
再度見直しが必要だと感じまして、そういう結果になりました。
まさに、夏休みの宿題のように、、追い込みをしているところでございます。
実際に、このサービスを作っていくにあたっては、
いろんなお客様とも相談したり、ご意見も頂いております。
たくさんの知恵やアドバイスありがとうございます。
まさに、３歩進んだつもりが、、２歩下がってました～(笑)。
そんなわけで、修正中です。
では、そもそも『なぜ…、このサービスを作ろうと思ったのか』？
まず、この２１日間の習慣化サポートで
（＊実は、２１日間ではなくて、１４日間に変更する可能性もありますけれど、、）
一気に生活習慣が変わる、改善する。。ことを
期待しての２１日間とは考えてはいないです。
もちろん、変えたい習慣の内容にはよりますけれど、
そんなに簡単に習慣は変えるのは難しいでしょうし、実際には、２１日後の３か月程度のサポートも考えています。
ただ、TRYする、挑戦することに、一つの意味がある。
この21日での取り組みが生活習慣を見直すきっかけになる意味合いも含んでいます。
「整体をしていて、身体の不調を見ていると、結局は日々の生活や習慣にも目を向ける必要がある」と感じることも多々あります。
根本改善には、姿勢や呼吸、歪みなども大きな要因ですが、さらに、習慣の見直しが必要だと感じることも。
例えば、栄養や食事なども含めて整えていかないと難しい、、とこれまでにも感じたこともございます。
でも、健康のために頑張ろうと思っても、お一人でずっと頑張り続けるのは難しい。
だったら、もっと気軽に、ゆるくても続けられるようなサポートがあってもいいんじゃないか。と考え始めたことも、このサービスをつくるきっかけでもありました。
もちろん、ダイエットや肉体改造などに関していえば、
「本気で短期間に身体を変えたい人には、パーソナルトレーニングなどの選択肢もある」と思います。
それこそ、、結果にコミットすればいい！とも思います。(笑)
ただ、高額でのガチガチも一つの選択肢だし、結果はでやすいだろうけど、リバウンドなどの反動が大きいけゃもあるかと思います。
実際に、ご経験された方の体験談もお聞きしたこともあります。
「でも、そこまでガチガチにはできない。ただ、このままでは不安、、変わりたい。そんな人を応援したい」
「ポッコリお腹を改善したい」
「食事内容を見直したい」
「間食を減らしたい」
「ゼップバウンドの薬で減量ができるか不安」
「長く健康で生きていけるようになりたい」
「ストレッチをする習慣をつくりたい」
「健康寿命をできるだけ長く」
「頭痛薬を手放したい」
「血糖値や尿酸値の数値のお悩み」
「慢性的な肩こりから解放されたい」
このサービスをつくるにあたって、
お客様にお聞きしたところ、
こんなお話やご解答もあったりしました。
お悩みをお聞きし、理想の未来やイメージが人それぞれにあるはずです。
その問題の解決には、理想の未来のためには、どういう課題や原因があるのか？
そこに、コミットするためには、、習慣を変えることが必要なこともある。
また、AIに聞けば、それこそいろんな有益な情報、サービスもいっぱいある時代です。
優秀だけど、AIでは伴走しきれない、フォローできないところにコミットする(笑)
そんなイメージ。から、始まった構想でもあります。
そんな想いで、TRY & grow－Days を作っているところです。
不自然を自然にすることから始まる健康
もう少しゆるくてもいいんじゃないか。
もう少し楽しくてもいいんじゃないか。
できない日があっても、
また始められればいいんじゃないか。
そんなサポートがあってもいいんじゃないか。
まさに、、3歩進んで、2歩下がる。
始まりは、それくらいでいい。
かもしれません。
それでは本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
伴走サポートで、実際に頂いたご感想など、次回にも続きます。
