本日、お越しいただいたH様。
両膝の痛み、いわゆる変形性膝関節症でお越しの方ではありましたが、頭痛もあり、睡眠がしっかりととれないということもあり、頭蓋骨やお顔も調整するコースを受けて頂いてました。
２，３回目の時に、もう頭痛は感じなくなったということとぐっすり眠れるし、起きた時にスッキリするようになりました。と言っていただきました。
膝に関しては、まだ歩行時の痛みはありますが、杖をあまり使わなくなったそうですし、少しずつ改善しているように思います。
膝の痛みは、股関節や足首など、他の部位からの影響がかなり大きいといえる関節だと思います。重心の位置が変わるだけでも、ずいぶんと膝の痛みは変わったりすると思いますよ。
H様の場合は、しっかりと寝れるようになったことも大きいと思います。
睡眠は大事。時間よりも質だと思いますね♪
それでは、皆様も良い週末と良い睡眠を。
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