先日の土曜日の朝に、約2か月ぶり・・にヨガに行ってきました。
先週の水曜日には、前回のブログに書いたようにいろんな意味で身体や心を整えてもらいに行ってきまして、一昨日は前回よりも積極的に？また違う側面から身体や心を整えに行ってきました！
とても癒しやリフレッシュができた1週間。そして、個人的には行う順番も良かったと自画自賛(笑)しています、たまたまですけど、、必然のようにも感じる。。
このヨガ教室に関しては、以前からご紹介したいと思い、ブログでのご案内の許可も頂いてましたが、やっと2回目の参加ができたのでこのタイミングかな！ってことで少しだけ。
基本的には、毎週土曜の午前中の開催、場所は津商業近くの津西ふれあい会館。
詳しくは、すばこヨガで検索をどうぞ！
詳しくは、⇩⇩ こちらをクリック ⇩⇩
すばこヨガ｜三重県津市のヨガ教室 (subaco-yoga.com)
すばこヨガの先生との出会いは、主の整体のお客様というのがきっかけで、この先生との身体の話や、生き方、在り方みたいなお話がとても共感する部分が多くて、個人的にもそんなお考えをお持ちの先生が実施するヨガ教室にとても興味があったので行かせてもらったのが一番の理由。
そして、私が思っていた通り、新たな学びもいただき、もちろん、リフレッシュ、心や身体を整える、ヨガも教えて頂くために今後も時間が合う際には参加させていただく予定ですので、ご一緒になったらすみません(笑)。
実は先日もヨガの先生のご紹介でうちの整体に来てくださったお客様ともご一緒させていただきました。
また、個人的にはヨガ教室に行ったことない！って方にもオススメですし、身体の硬～い、、私でも何とかなっているのでおススメですよ～！
シンプルに、わかりやすく。。が最近のテーマでもある私のブログ、、ホームページ。。
見習いたいですね。。。
あと、最近すっかりブログでは書けてはいないけど、
『脱力』も、変わらず今年の整体院でのテーマ。。
なのでヨガもそのひとつ。ではありますよ♪
それでは本日も最後までお読みいただきありがとうございました。