生きる力を高めるために。。①

仕事が始まって2日目にはなりますが、正直、まだまだフワフワした感覚…。

寝正月をやりたくてもベビモンのおかげでそれは実現できませんでしたが、例年以上の食い正月??の私でしたので、昨日は1日中、雑炊を食べた主でございます(笑)。

たぶん、フワフワした感覚はコロナを含むこのご時世の影響なのか…なんか定まらない、ハッキリして欲しい感覚…ですかね。笑笑

ただ、新年を迎えたことで、何か新しいこと、挑戦など含めていろいろと始めやすい時期ですし、そんなことを書きたくなる時期なので本日は私のことも書かせていただきます。

実際には、コツコツと継続してやることが1番大切なはずですが、私が昨年の11月頃から続けていることいえば、毎日梅干しを食べること笑笑、は継続していることです。

全然えばることでもないですが、今年も続けようと思っていたら、昨日のブログにも登場したお客様のU様が、昨年に引き続き、手作りの梅干しを持って来てくださいました。

昨年、U様に『おかげさまで、最近毎日食べさせて貰ってます。』

と、ご報告したところ、昨日の初来院で早速いただきましたので感謝でございます。

空のビンは最近食べ終えたU様からの頂き物

U様、お心遣いありがとうございます。

実は、毎日食べるために私の妻のお母さんが作ってくれた梅干しを自宅からお店に持って来ていたので、今、なおえ健康院には梅干しがたくさん♪^ ^

しかも、少し種類というか触感が違うタイプで最高です♪

毎日2個くらい食べても…。

さすがに2個だとちょっと塩分取り過ぎになるかもしれませんが…笑笑、麦茶やお水をたくさん飲んでおけば大丈夫かな。。

この時期のお酒を飲みすぎの方には、飲んだ分だけお水を飲んでくださればと思います。。もちろん、お酒は適量をおススメしますが、最悪、体内で薄めることも予防のひとつ。

私事ではありますが、昨年から梅干しのクエン酸などの有機酸やミネラルなどで生きる力を高めて、このご時世を乗り越えようかと考えている主でございます。

ちなみに、我が家は麦茶がメインですが、梅干し、醤油、番茶、生姜も入れたり?の、梅醤番茶もお身体には良い食品かと思います^ ^

おススメです。

こんな寒い時期には生姜も良いでしょうし、感染防止に加えて、個人で免疫力を高めることは、今やるべきことのように感じます。

もちろん、整体で身体を整えていただき、しっかり睡眠をとることも自然治癒力アップに繋がると考えておりますので当院での整体もよろしくお願いします。

さて、最後にというか、むしろ今日のメインでもある内容になりますが…、

なかなかシンプルに書けない私ですが、話の流れにはギリギリのってると思って書いているのでお許しください。

実は、この年始に、理学療法士である後輩と連絡を取る機会があって、彼は彼で病院ではいろいろ大変です。との話をお聞きしていました。

それはもう大変な職種のひとつだとは思います。ご苦労様です。

そして、その後輩と少しやりとりをして、これから、病院も含め、いろんな物事や商売、ビジネスなどが淘汰されていく時代になっていくんだろうなぁ。と話をしていた年始でございました。

そんな会話を年始にしていた影響もあり、今朝のお客様でお越しくださったH様。

もう半世紀くらいある商品を売り続けていらっしゃる地元の超先輩H様との会話でのお言葉も紹介させていただきます。

ここは、シンプルに。。

前後の会話などは割愛して、、

有名だからといって、一流とは限らない。

確かに。おっしゃる通りだな。と。

数年後には、シンプルなブログを目指して奮闘していますが、それにはまだ早いし、いかんせん浅い知識と経験の少ない主でございますので、もう少しだけ書きますね。

今回のブログでは、生きる力、強い身体を作ることに関して、梅干し、クエン酸、ミネラルなどもご紹介しましたし、他にもビタミンやタンパク質なども個人的には不可欠な栄養素だとは思います。

さらに、整体、睡眠などでの自然治癒力の向上、睡眠に関して言えば、枕やマットレスなど。

さまざまな食品や商品、サービスはあるかとは思いますが、、有名だから、テレビで言われているから…、ブログやネットで書いてあったから…、

といっても一流であるとは限らないし、または効果があるとは限らない。ってことだと思います。

情報はとても大切だけれども、

こういう時だからこそ、ちゃんと責任を持って選んでいくべき。

もちろん、整体も梅干しもです。笑笑

今後はワクチンや薬なども。。??

年始めなので、あえて書きますが、

それこそ、病院選び、当院含めての整体院選びも同じです。

それでは、無名且つそれこそ二流にも及ばない整体師の戯言を最後までお読みいただきありがとうございました。

まずは、10周年と二流を目指してゆるゆると一生懸命頑張らせていただくつもりでございます。

また、私事ではありますが、梅干しは続けていこうと思っております。

U様、義理のお母様、ありがとうございます^ ^

今月もよろしくお願いいたします。

次回は生きる力を高める② 運動編を書きたいと思ってはいます。。

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