昨日は、久しぶりに運動を少々。。
特に今のような野球がない時期は、時々、フットサルをしているのですが、昨日は、約半年以上ぶりのフットサルでした。あいにくの悪天候のため、1時間程度になったせいか、それほど身体には影響がないようす。（笑）
まさかとは思うけど、明日のほうがひどいというパターンもあります…（笑）。
明日が少し怖いですが、身体がバキバキになってないことを祈ります。
今回の身体への反応は、運動量のせいなのか、それとも、もしかしたら、最近、自宅でやっているちょっとしたトレーニングのおかげなのか。。
実際、最近は散歩もしていないし、少しは身体を動かそうと想う主でございます。
なんでかと言うと、本日来てくださったK様は、テニスを毎週のようにやっているんですが、身体のハリというか筋肉の質が良く、お若いなぁって印象がありました。
やっぱり楽しい趣味をして、良い習慣があるということは、身体にとっても良いことでしょう。
そして、無理はせずに楽しんでできることが大切だと思いますね♪
最後に、話は変わりますが、本日から、予定通りお店の裏のアパートの解体工事が始まりました。。
まずは、解体工事。。
そんな近況でございやす。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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