うーん、なかなかうまくはいかないですね。。

6月あっという間に終盤ですね。 本日は久しぶりの晴れ間ですが、かなり暑い感覚ですね。。 ただ、曇りや雨などで日中の日照時間が少なくなることは身体にもよくないので、 頭痛や肩こりが辛くなる方も多いそうで…

続きを読む →

生きる力を高める。。番外編② 完結

これまで続きで書かせていただいた生きる力を高める。。シリーズも最後となりました。 そして、今回は、番外編というよりは、ご紹介、否、お節介編ですね。汗 もし、今回の生きる力シリーズにご興味があるという方…

続きを読む →

生きる力を高めるために。。③-❶想い編と操体法

新年が明けてからは、、この生きる力シリーズが続いていますが、あと数回で終える予定ですのでご興味がある方はご覧ください。 前回までに大まかに、、食べ物や運動は自重負荷程度、呼吸によって生きる力を高める……

続きを読む →

PAGE TOP